Pèlerinage et santé Conseils ET Prévention

Les problèmes de santé les plus classiques sont :

*la fatigue, les diarrhées et les infections ORL et broncho-pulmonaires.

Cela est lié au climat et à la présence de climatiseurs dans tous les espaces clos (hôtels, mosquées, magasins, etc.).

  • L’épuisement: Le repos , bien dormir au début du
  • Faites des repas légers, hydratez-vous suffisamment.
  • En cas de diarrhée simple: s’hydrater (eau) et prendre des anti-diarrhéiques tout en limitant l’alimentation (éviter laitages, jus, légumes et favoriser le riz blanc).

Les problèmes de santé les plus classiques sont :

*la fatigue, les diarrhées et les infections ORL et broncho-pulmonaires.

Cela est lié au climat et à la présence de climatiseurs dans tous les espaces clos (hôtels, mosquées, magasins, etc.).

Les personnes souffrantes de rhume et de la grippe pendant el Hajj:

  • Boire beaucoup d’eau et de liquides chauds, et éviter les boissons et les liquides très froids.
  • Se reposer suffisamment
  • Prendre des antipyrétiques et des analgésiques.
  • Prendre des médicaments anti-toux lorsque cela est nécessaire, en particulier pour la toux sèche, ou si elle s’aggrave pendant le sommeil.

les patients asthmatiques

  • Prendre suffisamment de médicaments, en particulier les inhalateurs,
  • Avant de faire des efforts physiques, il est recommandé d’utiliser un bronchodilatateur, en particulier pendant le Tawaf.
  • Se reposer régulièrement.

 

S’éloigner des lieux bondés afin d’éviter toute crise

les patients asthmatiques

  • Prendre suffisamment de médicaments, en particulier les inhalateurs,
  • Avant de faire des efforts physiques, il est recommandé d’utiliser un bronchodilatateur, en particulier pendant le Tawaf.
  • Se reposer régulièrement.

S’éloigner des lieux bondés afin d’éviter toute crise d’asthme.

Les diabétiques

  • Pensez à appliquer de la Biafine ou autre pommade hydratante sur les cuisses pour éviter les lésions cutanées, mycoses et surinfections provoqués par le frottement des cuisses.
  • Surveillez vos pieds.

Les cardiaques

  • Ceux qui ont des médicaments diurétiques (Lasilix ou Furosémide), ou anti-arythmiques devront être particulièrement vigilants en cas de diarrhée ou déshydratation.
  • Éviter tout effort physique excessif,
  • Éviter les réactions excessives et nerveuses et se rappeler que la tolérance est l’une des qualités du pèlerin.
  • Suivre un régime pauvre en matières grasses et en sel et respecter le régime prescrit par le médecin.

L’hyperthermie et l’insolation

(coups de soleil)

  • Eviter l’exposition à la chaleur et à la lumière directe du soleil, utiliser les parasols, chercher les lieux où il y a de l’ombre (sans se laisser exposer directement au courant conditionné).
  • Mouiller, de temps en temps, les extrémités du corps, la tête et le visage en se servant d’une l’eau froide.
  • Boire des quantités suffisantes de liquides comme l’eau et les jus pour compenser les pertes dues à la transpiration.
  • Se reposer suffisamment et éviter tout effort excessif pour le corps.

Les intoxications alimentaires

  • Se laver régulièrement les mains à l’eau et au savon ou avec des désinfectants, surtout avant la préparation du repas et avant de le consommer.

Conseils:

  • Prendre une quantité suffisante de médicaments,
  • S’assurer d’avoir dans sa trousse médicale du désinfectant, des antipyrétiques (contre la fièvre) et des analgésiques (contre la douleur).
  • S’assurer de prendre un lecteur de glycémie pour les diabétiques.
  • Pendant les longues périodes de position assise dans l’avion ou l’autocar, il est conseillé de marcher ou de se mettre debout un court laps de temps toutes les 1 ou 2 heures.
  • Il est aussi conseillé de bouger régulièrement les pieds tout en étant assis, ce qui permet d’éviter les œdèmes des membres inférieurs, et de mettre les bas de contention,

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Yesterday we were awarded with the ‘Best Landscaper Of The Country’ award. These award of excellence were awarded for projects we designed and installed. This awards reflect our commitment to creative design, ongoing excellence in engineering, and our ability to produce beautiful and functional outdoor living spaces of which people are proud.

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A reader said he had heard of the practice of shredding leaves prior to using them as mulch but wondered about the reason behind it. Was it just to make it easier to dispose of the leaves, since, once shredded, the load would be more compact? Or was there some other benefit?

I would like to grow some “barometer plants” to use as an early warning system for my garden. What plants are first to respond to frost, first to bolt and first to wilt? Is this a waste of time? It’s not a waste of time, but I’m not sure you’d have to invest in any particular variety. I would use half-hardy annuals that are sensitive to frost, such as cosmos lobelia

What is it that you’re hoping to accomplish in landscaping your property line? Once you answer that over-arching question, many of the details will fall into place (with a little aid from the ideas I present here). As you’ll see from reading the information below, deciding on how to landscape a boundary largely comes down to sifting through your various options.

All shade is not equal. Some shady conditions will yield much more produce than others will, while some areas are better left for hostas and moss. Gardeners should be familiar with the different types of shade, but should also keep in mind that measuring how much shade your garden gets isn’t always easy.

The best weapon you have against this annual weed is crabgrass preemergence herbicide (also called crabgrass preventer). You apply this product in the spring before the crabgrass seed sprouts. This granular herbicide works by creating a chemical barrier at the surface of the soil. As the seeds begin germination, they take in the herbicide and die.